《天大的事》 无删减版本，「去盘搜」提供网盘资源在线观看

file:23.14随手记：如何解放大脑，不忘事儿？.mp4 file:23.3预算控制法：如何搞定有明确节点的任务？.mp4 file:8.1日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？.mp4 file:21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4 file:4.1碎片管理：如何高效利用碎片时间？.mp4 file:13.1如何管理，员工不累，效率翻倍？.mp4 file:23.15状态优先法：如何时刻保持良好状态？.mp4 file:1.2要事管理：如何用清单管理要事？.mp4 file:23.32日历：最实用的时间管理工具.mp4 file:23.920 80法则：和时间管理有什么关系.mp4 file:1.1纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.mp4 file:23.13三只青蛙法：如何确定一天中最重要的事？.mp4 file:5.1 睡眠管理：如何摆脱晚睡陋习？.mp4 file:23.11沐浴自控法：如何用洗澡来锻炼自控力？.mp4 file:23.18自然计划法：如何通过思考合理制定计划？.mp4 file:23.10三条命坚持法：如何让坚持更合理可行？.mp4 file:23.29时间日志：科学管理你的时间.mp4 file:23.30场景清单：在适合的场合做适合的事.mp4 file:14.1大学生时间分散，如何进行时间管理？.mp4 file:23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp4 file:23.20帕金森法：比番茄工作法更实用.mp4 file:23.27烂开始原则：马上行动还是准备好再开始？.mp4 file:23.6具象法：为什么我们只能坚持具体行为？.mp4 file:23.2环境创设法：如何不受外在环境影响？.mp4 file:19.1如何摆脱重度拖延症呢？.mp4 file:23.31待处理清单：一份简洁清单承载全部任务.mp4 file:6.1要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.mp4 file:23.1双闹钟法：如何用闹钟轻松早起.mp4 file:15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4 file:23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp4 file:23.22小红花法：用打卡激励自己坚持.mp4 file:23.21番茄工作法：如何用25+5分钟为工作解压？.mp4 file:20.1如何高效利用上下班途中时间？.mp4 file:23.24碎片化健身法：最容易坚持的健身方法.mp4 file:11.1效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.mp4 file:16.1工作容易受到琐事打扰，怎么办？.mp4 file:18.1如何高效完成低价值的重复性工作？.mp4 file:17.1为什么说选对方向是最大的效率？.mp4 file:12.1任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.mp4 file:22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗？.mp4 folder:跟纪元学实用时间管理术 folder:视频

file:04 第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系.mp4 file:06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.pdf file:03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.pdf file:11 第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切.mp4 file:01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.mp4 file:00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.pdf file:03 纯音乐3.mp3 file:07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf file:08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf file:05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf file:05 跟随习练5：精力值up up up 的一周.mp4 file:10 跟随习练10：与情绪爆发和解的一周.mp4 file:第9课：觉知力 _ know myself！唤醒你的内在觉知.mp4 file:07 跟随习练7：女性专属的元气恢复周.mp4 file:第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人.mp4 file:第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权.mp4 file:09 跟随习练9：开始了解真实自我的一周.mp4 file:跟随练习12：恍若新生的一周.mp4 file:02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.mp4 file:06 跟随练习6：处事逐步得心应手的一周.mp4 folder:现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主！【完结】

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